X

Jesen je idealno vrijeme za povratak sebi: 10 savjeta trenera Davora Iliča za više energije i bolju formu

Od kvalitetnog sna i redovitog kretanja do EMS treninga - male, održive promjene mogu napraviti veću razliku od kratkoročnih fitness izazova

Jesen je idealno vrijeme za povratak sebi: 10 savjeta trenera Davora Iliča za više energije i bolju formu

Ljeto se polako bliži kraju. Dani postaju kraći, godišnji odmori ostaju iza nas, a rujan nas ponovno vraća poznatom ritmu sastanaka, obveza, rasporeda i svakodnevnih rutina. Upravo zato početak jeseni za mnoge postaje i neslužbeni početak nove fitness sezone. No možda ove godine ne trebamo krenuti još jednom ispočetka. Možda samo trebamo nastaviti malo pametnije. […]

8 razloga zašto tvoj trening znači dugovječnost 

Sport i rekreacija

8 razloga zašto tvoj trening znači dugovječnost 

08. listopada 2025.

Tijelo stvoreno za pokret: Zašto je trening potreba, a ne luksuz  Ljudsko tijelo nije stvoreno za mirovanje – ono je stvoreno za pokret. Svaki naš mišić, zglob i kost imaju svrhu, a njihova je osnovna funkcija kretanje. Ipak, današnji način života, ispunjen satima provedenima za računalom, u automobilu ili pred ekranom, udaljio nas je od […]

U Osijeku započelo Europsko prvenstvo u streljaštvu – EPSO 2019

Sport i rekreacija

U Osijeku započelo Europsko prvenstvo u streljaštvu – EPSO 2019

16. ožujka 2019.

Svečanom ceremonijom u dvorani Gradski vrt, službeno je otvoren EPSO 2019. U programu otvorenja ženski vokalni sastav “Đakovčanke” pjevanjem himne, a potom i s još dvije pjesme oraspoložile su prisutne sportaše, trenere i voditelje nacionalnih timova. Plesni klub Broadway je sa svojom juniorskom i seniorskom skupinom zadivio sve prisutne maštovitom koreografijom a osječka bubnjarska skupina […]