X

7 pozitivnih životnih mudrosti

Možete izgraditi naviku da se cijeli dan fokusirate na sadašnji trenutak, a o budućnosti razmišljate ograničeno vrijeme.

7 pozitivnih životnih mudrosti

Usredotočite se na danas – Ako se usredotočite samo na danas, a na sutra kada ono stigne poštedjet ćete sebe mnogo stresa, te poboljšati fokus i produktivnost. Naravno, morate planirati za ono što vas očekuje, ali kompulzivno razmišljanje o budućnosti će vas početi ometati u vašem svakodnevnom životu. Možete izgraditi naviku da se cijeli dan […]

Znate li koje su najzdravije sjemenke na svijetu, evo kako ih je najbolje koristiti

Korisni savjeti

Znate li koje su najzdravije sjemenke na svijetu, evo kako ih je najbolje koristiti

01. lipnja 2015.

Čovjek je od davnina koristio sjemenke za liječenje, hranu i sirovinu za preradu. Tako se lan koristio za dobivanje vlakana i izradu tkanine, suncokret su američki domoroci koristili za dobivanje pigmenta, a sezam je od davnina korišten u prehrani i smatra se jednim od najstarijih začina. Ako niste znali, korisne su za liječenje brojnih svakodnevnih […]

5 razloga zašto piti toplu vodu sa limunom

Zdravlje i život

5 razloga zašto piti toplu vodu sa limunom

17. lipnja 2014.

Svako jutro napravite vrijeme za jedan ritual koji će unaprijediti vaše zdravlje. Ujutro, nakon ustajanja započnite dan s čašom tople vode i sokom od limuna. Limunov sok s toplom vodom ispire na čudesan način jetru i bubrege. Ako se pije hladan, nadražuje peristaltiku crijeva i tjera čovjeka već rano ujutro na stolicu.Read More To je […]

Kako ubrzati metabolizam?

Zdravlje i život

Kako ubrzati metabolizam?

09. svibnja 2014.

Dok neki ljudi mogu jesti koliko god žele, a i dalje ostati mršavi, drugi mogu pojesti upola manje i opet voditi borbu s viškom kilograma. Pitate se zašto? Odgovor leži u ubrzanom metabolizmu. Metabolizam objedinjuje velik broj vitalnih procesa koji su ključni za nas. Pretvaranje hrane i pića u energiju samo je jedna od značajnih […]