Osjećaš da si pregorio? Ovaj “reset od 10 minuta” može ti spasiti dan

Osjećaš da si pregorio? Ovaj “reset od 10 minuta” može ti spasiti dan

Svi znaju taj osjećaj – gledaš u ekran, pokušavaš raditi, ali mozak jednostavno ne surađuje. Nije lijenost. To je preopterećenje. Problem je što većina ljudi reagira pogrešno – gura još jače. A upravo to dodatno pogoršava stvar. Postoji jednostavna metoda koja traje desetak minuta i može doslovno resetirati fokus. Prvi korak: makni se od ekrana. […]

7 načina kako poboljšati koncentraciju

7 načina kako poboljšati koncentraciju

15. svibnja 2015.

Usredotočiti se na nešto je ponekad iznimno teško, pa čak i neizvedivo. Vrlo često radimo u okruženju koje nam onemogućava koncentriran rad. Kako tome doskočiti? Kako se usredotočiti usprkos smetnjama sa strane? Koncentracija ubrzava obradu primljenih informacija iz okoline i čini nas mentalno produktivnijima. Mogućnost postizanja visokog stupnja koncentracije u raznim uvjetima u izravnoj je […]

NAJČITANIJE