Od pogleda na račun za struju sledi vam se krv u žilama? No, kako se rashladiti bez klima-uređaja? Puno toga možemo naučiti od ljudi koji žive u najtoplijim dijelovima planeta. Nema sumnje, ljeto je tu, a s njim i vrućine. Nemate li ili ne želite klima-uređaj, isprobajte neke neobičnije metode rashlađivanja.

1. Oblačite se poput ljudi u tropima
Oni koji većinu života provode u vrućoj klimi oblače široku odjeću, lagani pamuk i lan. I pametniji poslovnjaci imaju vrlo lagana elegantna odijela od posebno tkanog pamuka koji zbog rebraste strukture gotovo i ne prianja uz kožu. Sjetite se meksičke košulje guajabere, koja je skrojena upravo da vas prirodno rashladi. Ne uvlačite košulju u hlače i omogućit ćete cirkulaciju zraka.

2. Oblozi i voda
Kad ste se kao dijete razboljeli, majka vam je znala staviti hladan oblog. Ohladite se puštajući da vam po ručnim zglobovima par minuta teče hladna voda. Ponovite svakih sat vremena. Vodom zalijte čelo i sljepoočnice. I pobrinite se da pijete dovoljno tekućine.

3. Ne jedite - grickajte
Nakon obilnog obroka, pa makar to bio i sladoled, povisuje se tjelesna temperatura. No, posebno vas griju bogati proteinski objedi. Rješenje je u manjim porcijama koje ćete češće grickati.

4. Jedite da biste se znojili
Latinoamerikanci, Indijci i Tajlanđani žive u najtoplijim krajevima. A tamo serviraju i najljuću hranu. Najvjerojatniji razlog je što se zbog te hrane znojite, bez da se povisuje tjelesna temperatura. A čim je koža vlažna zbog isparavanja dolazi do rashlađivanja.

5. Spavajte na hladnim plahtama
Ne koristite zimsku posteljinu koja grije, nego već onu koja rashlađuje – lan je izvrstan izbor. Osim toga možete je staviti na sat ili dva u hladnjak tako da legnete na doslovno rashlađeni krevet.
(DobreVijesti.info/ljeto.net.hr)


Komentari (5)add comment

veliki kaze:

...
Nista bez hladnog piva.pusti sve ostalo.iz iskustva govorim.
 
12 Rujan, 2010
Glasovi: +0

Mala kaze:

...
Sa paprikom???
 
19 Srpanj, 2010
Glasovi: +0

Nenad kaze:

...
Limunada sa dodatkom cayene paprike, definitivno i isprobano snizava temperaturu i cisti organizam.
 
19 Srpanj, 2010
Glasovi: +0

Robi kaze:

...
iskustvo iz Tunisa: na rubnim dijelovima Sahare Arapi piju topli čaj od mente (ali znatno punijeg okusa nego kod nas) - samo prvi tren nam postaje toplo, ali nakon toga stvarno djeluje smilies/smiley.gif
 
13 Srpanj, 2010
Glasovi: +1

Anka kaze:

...
Ma uf.. kad je pakleno pa da još i ljuto jedem... ajme smilies/smiley.gif
 
08 Srpanj, 2010
Glasovi: +0

Napišite komentar

busy